記得從小到大我的身材都還可以,國中還算是有點瘦,穿學校制服的百褶裙,繫上腰帶,同學都羨慕我的腰好細,那時候的腰圍好像只有24吋。即使那時候很瘦,體重好像也都有51公斤左右,因為我是屬於骨架大的大隻女,所以50公斤已經是底限,再瘦下去就是骨瘦如柴。高中三年都在拼聯考,我的學校是個沒有操場的集中營,一切以升學為主,體育課全部拿來自習,所以高中三年我的屁股幾乎都黏在椅子上,念書壓力大就不停地吃,畢業前腰帶已經快要繫不上了,畢業後應該胖了至少五公斤,體重依稀記得是56公斤。

大學過得很自在,到處吃吃喝喝,嘴巴喊著要減肥,但好像都是三分鐘熱度。我記得還曾經跟我姊比賽過誰減肥比較多,寫好契約請我媽簽名當見證人,那張紙還慎重其事地貼在床頭,但過了大概三天那張紙就不知道丟去哪裡了。大學畢業的時候體重好像是58公斤。

開始工作後體重好像沒有差距太大,一直以來我的體重都接近60公斤,但沒有人覺得我很胖,我也沒有把減肥當成一回事,從小到大沒有培養運動的習慣,一直都是三分鐘熱度。骨架大的壞處是不會有人說我胖,但會說我壯,我覺得一個有羞恥心的女生被說「壯」比被說「胖」更可恥,還有同學叫我「金剛芭比」,馬的! 出國留學前,我的體重來到60公斤。

一個人在國外的日子面對很重的生活壓力和課業壓力,要適應新生活,處在異鄉什麼都要自己來,忍受遠離家人和朋友的孤獨,有時候還要忍受種族歧視,真的是一段又苦又甜的日子。雖然有很多磨難,但我覺得在國外念書的那兩年是我人生到現在最快樂的一段時光。在國外吃的都是漢堡薯條,不管什麼食物都加很多起士,我終於知道為什麼外國女生發育那麼快,每個年紀小小胸部卻都波濤洶湧,真的跟食物有非常大的關係,我在國外的那兩年整個人就是大奶妹阿! 屁股也翹得不得了! 但那時候過的是窮苦的留學生生活,家裡當然不會買體重計,整整兩年都不太知道自己的體重。但我的運動習慣和體力是在國外養成的,憑學生證到運動中心上很多課都是免費的,我這個窮留學生聽到「免費」眼睛都亮起來了,一定要上到回本,所以我上過拳擊有氧、瑜珈、皮拉提斯。剛去國外時,有一次和同學一起去社區健身房跑跑步機,才五分鐘我就臉色發白要嘔吐,慢慢培養運動習慣後,已經可以持續一個小時拳擊有氧而不會昏倒。雖然有運動,但因為吃太好,回到台灣時的體重是62公斤。

又開始工作後,運動這個習慣就被我拋棄了,主要是在台灣要運動比較麻煩,而且下班後只想回家休息,假日也只想待在家,想到要換好運動衣去跑操場就覺得累,光走去學校操場這段路都覺得遠。曾經加入健身房一年,但去的次數寥寥可數,因為想到要走去健身房都覺得累,人胖不是沒有道理,因為藉口真的很多阿!! 健身房就是專門賺我這種懶人的錢吧!

開始工作三年後我的體重來到64.7公斤,為什麼我會連小數點第一位都記得呢! 因為那曾經是我人生的高峰,體重計上64.7這數字曾經停留非常久一段時間,但我依然沒有積極減肥,還是只是嘴巴說說,偶爾下定決心痛定思痛,然後認真了三天就放棄了。我知道要出門運動對我這個懶人來說太遙不可及,於是我買了瑜珈的DVD以及拳擊有氧界非常有名的BillyDVD在家做,在家做總沒藉口了吧! 但懶人懶起來的威力很強,連把DVD拿出來放進播放機都懶,三天運動兩天曬肉的情況下,體重計依然顯示64.7公斤。

一直到班爸跟我求婚,為了不想以肥胖的金剛芭比之姿拍婚紗照,所以認真積極地減肥,我想很多男生和女生一生最瘦的時候應該都是拍婚紗照的時候吧! 我覺得要減肥,少吃絕對比多動有效。班爸求婚後,我非常認真地實行減肥計畫,我沒有定目標,但就是到拍婚紗照前能減多少是多少。大概三個月的時間,我是靠「7-11減肥法」,因為我覺得7-11賣的食物都會標示熱量,這樣我比較好控制。那段時間在公司中午我都不跟同事去吃飯,都買7-11的東西吃,早餐我比較沒有規定一定吃什麼,標準的午餐是「一盒生菜沙拉+一個鮪魚御飯糰+一顆茶葉蛋」,生菜沙拉我不選有洋芋或是蝦沙拉的,我只選單純的菜,連醬包我都選熱量最低的和風醬,不然胡麻醬是比較好吃的,這樣午餐的熱量不超過500卡。晚餐有時候我也只吃生菜沙拉和雞肉,餐和餐中間餓了的話,我也只吃零卡果凍。我發現食慾是一件很奇妙的事,當你沒有節制的時候,怎麼吃都不會飽;但當你積極控制的時候,胃口真的會變小,時間久了大餐放在面前也不想吃。三個月的時間我的體重從64.7公斤降到61公斤,再過兩個月,體重降到58公斤,暌違十年沒看到的五字頭!!! 總共五個月的時間減了將近七公斤,體脂肪從28降到23。而且減肥這件事是這樣的,當你開始認真減之後,就好像失心瘋一樣,會想繼續減下去,看自己到底能瘦到什麼程度。那段時間穿什麼衣服都好好看,去買衣服要買小幾個size,專櫃小姐看到我都說:「小姐妳身材好好!(雖然她應該對每個人都這樣說,但老娘聽了就是一個「爽」字阿!)

結婚後我胖了一些,體重停留在61公斤,因為58公斤對大隻女來說真的太瘦,而且我一瘦就先瘦臉,太不好看了。61公斤維持了大概一年而沒有復胖,自己很喜歡這樣的體重,真的穿什麼衣服都好好看喔!! 而且我很喜歡這樣身體的輕盈感。但好景不常,結婚後一年,進入我的第一次人工受孕療程,開始打排卵針後,身體開始腫了,我記得第一次人工受孕失敗時我的體重是64點多公斤,自己都嚇了一跳,短短的幾個星期就胖了三公斤!

接下來第二次人工受孕成功,但又經歷流產,那陣子心力交瘁,而且因為流產後要補身體,我對吃毫不忌口,只想把身體調養好,大概有半年的時間都沒有量體重。但我知道自己胖很多,因為褲子穿不下,是真的連扣都扣不起來,硬扣起來的話,跨下都會卡到陰 (不懂的人請Google駝指「Camel Toe),然後一坐下整個人都快要喘不過氣,覺得扣子很可憐。所以我開始穿鬆緊帶褲頭的內搭褲,這也是整個人崩壞的開始,因為鬆緊帶讓我不知道自己到底胖到什麼程度,等到內搭褲脫下來發現肚子有一圈鬆緊帶造成的勒痕時我才驚覺大事不妙,但已經沒有勇氣踏上體重計。這中間我又進行了兩次人工受孕療程,總共四次,我不敢想自己體重到底有多重,就這樣放棄自己了。小腹凸到沒懷孕也感覺像懷胎四月,大腿和屁股好像土石流一樣,有一種滿身橫肉的感覺。

再次站上體重計是流產半年後第一次去北醫的時候,因為初診所以都要量體重,清楚記得體重計上的數字「66.2公斤」,我創下人生另一個高峰。這個世界上除了北醫幫我量體重的護士外,沒有第二個人知道這個終極密碼,如果有歹徒嚴刑拷打我,我寧願說出提款卡密碼,也不願意說出我的體重。班爸從以前到現在都不知道我的體重,雖然偶爾會說我胖,但他都會加一句:「你現在要懷孕,不要減肥,等生完再一次減就好了」,我就被班爸這句話弄昏頭,也就這麼不知羞恥地接受了66.2公斤。

之後我開始時不時量體重,但體重一直都沒有低於66公斤,對減肥這件事有點心灰意冷,我覺得我的體質好像改變了,少吃多動也瘦不下來。雖然為了懷孕把規律運動的習慣撿回來,還跳起鄭多燕,每次跳完都累得跟狗一樣,但成效真的不大。雖然每次進療程前我都會刻意減肥,因為我知道進入療程後針劑和藥會讓我腫起來,但排卵針、黃體油針、小白球、中藥的威力實在太大了,我就這樣變成瘦不下來的胖子。加上離職後活動量變少,我又是個不太愛出門的宅女,即使吃得比上班時少,也有運動,但減肥的成效就是不大。

上次試管療程前我又刻意減肥,因為我知道試管用的針劑量比人工受孕更多,我應該會更腫,取卵後我的體重降到64.1公斤,之後就又過了一段時間沒量。第二次流產後再次站上體重計,我的媽呀!!! 我又創下人生的高峰,67.4公斤!!!!! 和結婚前的58公斤比起來,我整整胖了快十公斤!! 體脂肪變成30!!

前一陣子班爸看著我的肚子對我說:「我覺得妳的肚子大得太誇張,有點不太正常,妳要不要去看醫生?」,我當下真的覺得很吃驚,因為我的肚子竟然被班爸認為大到不正常,大到要去看醫生的程度,我反駁說是因為脹氣,但照照鏡子,他馬的真的很大。有時候想想好傷心,無緣無故變這麼胖,明明沒有懷孕,整個人卻像懷孕一樣腫,穿什麼衣服都好難看,我怎麼會把自己變成這樣~~~~~~變成十足的糟糠妻,人家是生完小孩瘦不回去老公於是外遇,我在生小孩前就胖成這樣,太可恥了! 於是我決心減肥,我跟班爸說,我決定把我的體重公佈在部落格上,這樣我才會有羞恥心和決心達標,希望能先瘦到62公斤,今天早上的體重是64.8公斤,繼續努力!! 在這邊也要感謝我的免疫問題,因為怕血栓升高,我現在飲食都超清淡,盡量吃青菜、魚,戒掉紅肉和所有會讓血栓飆高的飲食,並且保持每天快走一小時的習慣,減肥、降血栓,一舉兩得。

我和班爸真是絕配,一個因為糖尿病一直瘦,一個因為不孕一直胖。我相信很多不孕的姐妹都跟我有一樣的煩惱,因為療程胖了好多公斤而且瘦不下來,從小姐變歐巴桑。沒關係,這是甜蜜的負擔,而且我相信付出會有收穫,有一天我們會繼續胖下去,但是是因為懷孕所以變胖,67.4公斤算什麼,老娘就是67.4公斤的胖子!!


文章標籤
創作者介紹
創作者 班媽 的頭像
班媽

班爸&班媽

班媽 發表在 痞客邦 留言(15) 人氣()


留言列表 (15)

發表留言
  • NattyNat
  • 你不僅心路歷程跟我差不多, 連體重的成長過程都跟我一樣! 我人生中體重高峰一次是出國留學, 另一次就是打排卵針, 我現在懷孕11周 體重已破7字頭, 唉~What can I do? 不過我現在血壓還比懷孕還低,血糖也比懷孕前低, 但真的還是要注意體重不要超標, 因為畢竟懷孕前我已不算是瘦子,而且我也是35歲的高齡,怕會有併發症!
  • 我很羨慕妳呢!!如果懷孕了,體重就先放一邊吧!不要胖得太多太誇張就好,好好享受孕期~等生完再狠狠地減肥!!保持健康最重要喔!!

    班媽 於 2014/05/09 21:01 回覆

  • 悄悄話
  • Rebecca M
  • 我還沒有開始任何療程,所以不知道“後果”會有多嚴重,不過到目前為止,我都很嚴格地控制體重(也許這就是處女座的龜毛和挑剔,不過我也很愛運動啦)。班媽還是要多做運動啊,胖並不會對懷孕有好處,運動才會讓身體機能好起來,讓受孕更容易一點。我每次去看中醫,她都叮囑我要做運動,所以你也要加油啊!再者,好身材給老公好心情,哈哈
  • 我去看中醫的時候中醫師也是說減掉體重的3%就可以提高懷孕機率,看來每個中醫都是這麼覺得阿!班爸昨天得知我的體重也嚇一跳,我覺得不幸中的大幸是我長得高,將近170公分,所以即使體重很誇張,看起來也不是個誇張的胖子,哈哈哈,太會安慰自己了XD,還是要乖乖減肥!!

    班媽 於 2014/05/09 21:06 回覆

  • 酷媽
  • 哈哈!偷看多少年都沒成功,沒想到在這裡揭曉謎底,我們有相同體質,只要肯吃,不動,長肉可是輕而易舉。嘿嘿!有例可循。,別氣餒,因為妳一直是最美麗的小姑姑。也是最美麗的寶貝女兒。
  • 哈哈!!唉~~~想說反正都這樣了,而且公布在這裡我才會發奮圖強!!妳不愧是我媽,老王賣瓜,這樣還說是最美麗~~~~不過聽了很爽^^

    班媽 於 2014/05/09 21:07 回覆

  • Jee Jee
  • 班媽,我之前體重達到66kg 但我才158而已 ,以前我也不運動,直到醫生說妳應該要瘦點,我花了一年多才瘦下來 ,現在51kg 之前瘦到49kg ,不過我儘量保持瘦下去,我其實希望瘦到48kg ,剛開始真的很難瘦,因為又愛吃,自從試者慢跑 從五分鐘一直到半個小時,每天能持續最好,雖然那次試管失敗,我卻堅持少吃多動瘦下來,如果能瘦得下來,我真的不想胖回去,就算懷孕我也一定控制飲食體重,聽到大家都說我瘦下來變得很年輕,那種成就感滿開心的,加油班媽
  • 妳好棒喔!!!!你減了十幾公斤耶!!太厲害了!!!
    我覺得瘦下來,體力也會變好,你現在一定超健康的!我會學習你的精神,希望跟妳一樣瘦瘦瘦!

    班媽 於 2014/05/09 21:08 回覆

  • rebecca
  • 看到你這篇分享文,既心疼又有點好笑,我也是天涯淪落人,症狀雖然不是讓我變胖,但滿臉豆花應該也沒好哪去,一起加油吧!
  • Hi Rebecca,我覺得我們都超美的^^哈哈!!努力會有收穫的!!一起加油!

    班媽 於 2014/05/11 15:53 回覆

  • 小敏
  • 班媽您真的非常有寫作潛質!我雖不是同路人也一直追看!當你孩子滿一歳,可以把一路以來寫的結集成書,會大賣啊!
  • Hi 小敏,謝謝你的欣賞阿!!聽了好開心,我會繼續把心情分享給大家的^^

    班媽 於 2014/05/11 15:58 回覆

  • Jee Jee
  • 班媽祝妳母親節快樂! 希望明年的今天 我們一起當媽媽^_^
  • 謝謝你^^這真是最好的祝福了!!那就說定啦!明年一起以母親的身分過母親節,我們一定可以的!!加油加油加油!

    班媽 於 2014/05/11 15:59 回覆

  • Fion
  • 我要進入第二次不孕療程前,有位已成功的朋友說,她每天都去操場跑步或快走40分鐘,我也抱著增加成功率的心情,每天去操場上運動,這樣運動態度會更積極!

    班媽可以試一試哦! 加油!
  • Hi Fion,我現在每天都快走一個小時,逼自己每天都要做到,運動真的能讓身心放鬆不少,漸漸就愛上了,也變成一種習慣,沒運動的那一天還會全身不舒服,覺得有件事沒做。希望能跟你成功的朋友一樣,因為運動而讓自己好孕到!我們一起加油!!

    班媽 於 2014/05/12 15:00 回覆

  • 林阿寶
  • 療程引起的肥胖是一時的,等好孕到,卸貨後再來減!!加油!!我從小到大都是厚片人,最胖時有110kg,我後來是靠飲食加運動減肥,瘦了30kg,剩下的肥肉就等我卸貨再繼續努力!我胖了這麼久都能減,相信對妳來說一定沒問題!
  • 哇!!妳好厲害喔!瘦了30公斤!!佩服佩服阿!!
    我會繼續努力的^^效法你的精神!!有一天要變瘦下來的辣妹~~~是老妹了啦XD

    班媽 於 2014/05/12 15:01 回覆

  • 訪客
  • 班媽~~
    沒關係!等妳害喜時就會變瘦了,是吧!!
    加油喔~一起好孕到吧!
  • 哈哈哈!!妳真會說話呢!我也好想害喜喔!!
    一起朝害喜之路加油吧!

    班媽 於 2014/05/12 15:01 回覆

  • Connie
  • 我追你的blog一段時間了 ,因為之前也為了不孕而煩惱 ,看了你的血栓問題還特地去掛了心臟科檢查指數 ,中間做不孕治療從58胖到64,嚇得我雖然已經逼近40大關還是放棄所有藥物 ,中藥也不吃了 !所以你的心路歷程我完全可以瞭解 ,常常你的文章都字字句句打在我心裡 。
    你要加油 !身體健康一定會幫助懷孕的唷 !希望早日有你的好消息 !
  • Hi Connie,對別人來說易如反掌的事情,對我們卻是難如登天。同樣走過這條路,我們更能惺惺相惜,也心疼彼此的遭遇,這中間的煎熬,不管是身體或是心裡的都是,沒經歷過的人不會懂的阿~我們都要有信心!!一定會有小孩,像你說的,保持身體健康!!我們一起加油,一起好孕到喔!

    班媽 於 2014/05/16 13:03 回覆

  • 林阿寶
  • 我只能說為了想當媽媽,才有減肥的決心,不然我真的是從小胖到大。懷孕了,為了baby健康,也嚴格控管飲食,我孕期到目前為止沒有不適沒有孕吐,目前23週體重跟剛懷孕一樣。所以,不要太擔心妳的體重,先把身體照顧好,班班在等妳!
  • 哇,妳好標準喔!!真厲害耶,都沒胖到!!我會讓身體保持健康,最佳狀態迎接寶寶,謝謝你總是鼓勵我^^也祝福你孕期一切順利喔!

    班媽 於 2014/05/16 13:04 回覆

  • chris
  • hihi ~ 看完這篇文章我差點在辦公室大哭!! 這字字血淚我百分之一千感同身受, 而且我比你還誇張, 因為不孕加上多囊, 我從婚後到現在胖了近二十公斤, 前兩週做完第二次試管也失敗了, 但這次在兩週內打了六七十支黃體油針, 肚子大到很誇張, 我老公一直唸我的肚子叫我要減肥, 說我不知胖了幾公斤, 但失敗後我去量,體重並沒有增加, 但肚子好可怕 (我因為胖加上原本胸就大, 後來已到F~G Cup, 但我的肚子比胸部還大你可多可怕><) 不孕加上一直變胖變大的肚子 真的好無力啊!!!!!
  • 真的~~~因為我們的胖是由藥物引起的,不是因為我們吃太多,所以真的事啞巴吃黃蓮,有苦說不出。不過我覺得胖沒關係,只要保持運動就好,我老公都說,現在胖就胖,等生完再一起瘦就好,我都想,我們好偉大喔,為了一個小孩,把自己的身材搞成這樣,我後來就飲食清淡,持續運動,至少我努力讓發腫的身材得到一點控制,如果胖能換來懷孕,很值得的!所以你要想,自己其實很偉大,叫老公不要念~~~換成他可能沒辦法像我們這樣犧牲呢!

    班媽 於 2014/09/18 12:38 回覆

  • 打排卵針會胖
  • 一個因為糖尿病一直瘦,一個因為不孕一直胖。。。我現在也是如此
    雖然google 都說打排卵針只是水腫,但我覺得根本是騙人的,因為我在取卵前64,取卵後三個月連升到67,而且我飲食有減少也有運動,一想到那顆一直大起來的肚子就難過
    今天我朋友還恭喜我說,妳有了哦,我都快哭了
  • 開始人工試管之後,我就胖了快十公斤,那些針和藥劑真的會讓人像吹氣球一樣,生完小孩更是瘦不下來。所以就先做好心理準備,大概要胖個好幾年,再一次瘦吧!

    班媽 於 2016/04/18 11:41 回覆