目前分類:排卵試紙 vs 基礎體溫 (5)

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記得在「買基礎體溫計買到失心瘋」這篇文章中有跟大家介紹過我有四支基礎體溫計,後來發現我其實有五支耶! 那一支是有一次和班爸外宿忘了帶基礎體溫計,當下我很驚慌,覺得怎麼可以少量一天的體溫,如果因此錯過最低溫錯過排卵怎麼辦!!! 我竟然只為了量隔天早上的體溫衝去藥房買那一支一百多塊的基礎體溫計。這是大概兩年多前發生的事了,那陣子是我想生小孩最瘋狂的顛峰期,現在的我已經有點累了,想起來還真佩服那段日子的瘋狂。

前一陣子去了一趟日本,雖然我已經有了五支基礎體溫計,其中一支就是在日本藥妝店買的一千多塊的體溫計,但之後每次去逛日本的藥妝店,我還是會刻意去找基礎體溫計,然後比較再比較,手很癢超想再買的,但好在理智說服我自己已經有五支了!!! 買再多小孩也不會明天就生出來!

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第五次人工受孕失敗後,我就把基礎體溫計丟到一邊,決心不再量,決心好好過生活,決心把「生孩子」這件事從腦中踢出去,但說起來容易,做起來卻很難。過去這三個月我確實比較輕鬆一點,把過去忌口的東西吃了一輪,譬如雞排、冰淇淋、可樂、珍珠奶茶、甜點、、等,但「生孩子」這件事依然每天出現在我的腦海裡,這是我現在的生活重心,叫自己不要去想它,但它已經刻在我的潛意識裡。除了不量體溫,我也沒怎麼認真看中醫吃中藥,總是這個星期去,隔兩三個星期再去一次。我心裡在期待那個求子界時有耳聞的終極傳說「當你放棄的時候,小孩就來了!」,於是我假裝放棄,看看小孩會不會來,答案是,假裝放棄是沒有用的,但真正放棄到底怎麼做?

因為我的月經周期就在我腦袋裡,不需要基礎體溫和排卵試紙我就大概知道自己的排卵期,那幾天就會刻意做功課。這中間和班爸去了一趟國外旅遊放鬆一下,時間刻意安排在排卵期,看看會不會出現求子界另一個終極傳說「出國旅遊回來就有了!」。回國的隔一天,因為想在進入試管療程前找王家瑋醫生諮詢一下,看有沒有需要注意的地方,那天照了陰道超音波,發現還沒排卵,但早已過了我的正常排卵期,也就表示這趟出國旅遊完全沒遇到排卵,王醫師說人工受孕後的周期,排卵會延後,月經周期也會拉得比較長。沮喪又懊惱的我,覺得不能再這樣欺騙自己下去,既然我沒辦法完全放輕鬆,也沒辦法放棄,表示終極傳說不會發生在我身上,這樣下去只是浪費時間,要生小孩,就要積極! 於是我又把基礎體溫計放回床頭,搭配排卵試紙,發現我的排卵期真的延後了一些,又因為沒有認真吃中藥,基礎體溫整個崩壞了!

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上一篇排卵試紙 vs 基礎體溫的文章中和大家分享我使用排卵試紙和基礎體溫的心得,但因為沒有圖,老覺得看起來很沒感覺,所以抱著實驗精神,我在這個月經週期第9天開始用排卵試紙,一路用到第20天,固定在早上八點到八點半之間驗,每天驗完就拍照下來,因為排卵試紙放超過10分鐘就不能判讀了,所以要當下馬上拍照才能讓大家看到最準確的結果。基礎體溫則是從一月開始不間斷每天量,到今天都沒停過。我把實驗結果做成一張表,可以看到排卵試紙和基礎體溫的對照表,希望對大家有幫助!

先給大家一個概念,基礎體溫量到最低溫,表示約24~48小時將排卵。排卵試紙驗到T=C,表示約24~36小時將排卵。

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結婚沒幾個月我就開始研究怎麼樣可以幫助自己容易懷孕,看遍網路上的資訊,量基礎體溫似乎是入門的方法。量到最低溫時表示要排卵了,接下來身體分泌黃體素,體溫會進入高溫期,正常兩天內低溫要爬到高溫,高低溫要差0.3℃到0.5℃,高溫要持續1214天,如果高溫超過16天,那就很有可能是懷孕了。

所以我去藥房買了人生第一支的基礎體溫計,一支100元,基礎體溫計可以顯示到小數點第二位的體溫,每天固定時間量,在睡眠沒有中斷且持續68小時的狀態下,睡醒睜開眼,還沒做任何動作之前,把基礎體溫計放在舌頭下大約兩三分鐘,量完了體溫計會嗶嗶叫,我就這樣乖乖地量了大概半年。有兩個大發現,我的低溫爬到高溫大概要34天,而且高溫期都只有810天,這是很典型黃體不足的情形。後來因為整個人的心情完全被體溫牽著走,一早量體溫就好像看放榜一樣,只要高溫降下來,我的世界就烏雲罩頂,搞得自己壓力好大。於是決定看中醫調養,不再量體溫了。 

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排卵試紙和基礎體溫我都有使用過,當初排卵試紙一次買了30張,用了一年還沒用完,一開始很積極,每個月都用個六、七張,連續驗好幾天,不知道為什麼有時候會一連好幾天都T線大於C線,搞不懂到底哪一天排卵,也搞得自己愈來愈混亂,於是乾脆停滯一段時間。在做人工的時候,我就完全沒碰排卵試紙,一切交給醫生照卵泡。 

至於基礎體溫,我是很久都沒量了,之前有一陣子連續量了超過半年,除了發現高溫期較短之外,沒有什麼特別發現,但心情卻是被基礎體溫牽著走,高溫時很興奮,覺得一定中了! 但溫度一低整個人馬上陷入低潮,因為當天大姨媽真的就來了,搞到壓力好大,精神失調。 

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