班爸&班媽

雙寶的玩具非常多，每次我都會跟自己說不要再買玩具給他們了，可是在網路上看到不錯的，或是朋友分享CP值高的，做媽媽的我還是會腦波很弱的入手。有時候會故意藏幾個新玩具起來，等他們表現好的時候當成獎勵，看到他們收到玩具時興奮的表情，連我也開心了起來。雙寶的玩具堆裡面有非常多是阿公阿媽送的，阿公阿媽會帶他們去百貨公司買玩具，但百貨公司的玩具動輒幾百塊，有的還要上千塊，小小孩哪知道什麼叫貴，聽到他們說要買，阿公阿嬤因為疼孫子信用卡就拿出來了。

從決心要減糖到現在已經兩個月了，本來想要每個月定期在部落格更新進度，但我的進度實在太緩慢了!!! 第一個月體重幾乎沒有變化，我承認因為目標是在年底要達標，所以現在覺得還有很多時間，心態有點鬆散，但真的有盡量實行減糖飲食，多運動，都是新陳代謝一直拖垮我的進度啦~~~~ (明明是自己不夠認真，一直推到新陳代謝身上)

目前的進度，體重只掉0.2公斤，但體脂肪掉了1.2%，這樣是不是也算龜速進步。

女生本來就會有很多首飾，年輕時我就很喜歡買耳環、項鍊，每天都要搭配當天的服裝換不同的戴，逛街只要看到這些亮晶晶的小東西我都一定會停下來看。當了媽媽之後，有一陣子不太戴這些東西，尤其是雙寶還要抱著的時候，很怕他們把我的耳環扯下來，或是把項鍊扯斷，這些亮晶晶的小東西就被我束之高閣了。隨著雙寶長大，媽媽的愛美慾望一點一點回來，但因為年紀大了，不適合戴那些年輕時浮誇的大耳環，現在的選擇都比較簡單。

前幾天穿V領的毛衣，覺得很適合戴項鍊，想找墜子簡單小巧的，看了我的收藏都不太適合，這時候腦子突然閃過一條項鍊，一條從來沒戴過的項鍊，收在抽屜最底下的項鍊。打開抽屜，看到一個白色信封靜靜躺在底下，很多回憶瞬間翻騰，慢慢把信封打開，拿出裡面的小紙袋，很精緻的外包裝，再把裡面的東西拿出來，一張小卡片，還有一個包裝精緻的金色項鍊。

和班爸還是情侶的時候，雖然我們不是那種黏ＴＴ愛放閃的情侶，但情人節還是會過一下，一起吃個飯看個電影，送個小禮物，禮物都不是什麼貴重的東西，簡單到我都忘了送什麼也忘了收過什麼，依稀記得我送過金莎巧克力，不是一大盒喔，是一小盒四顆那種。因為情人節對我們來說不是那麼重要，只是象徵性過一下，還是情侶時我們比較重視的節日是對方的生日還有聖誕節。

執行減醣計畫半個月，中間還卡了個過年我真的是一直天人交戰，好多大魚大肉年糕零食糖果在對我招手，我沒有把自己逼得太緊，因為我知道自己在減肥這條路上比較隨性，太嚴格我會無法堅持。我不是那種減醣魔人，不會去算卡路里，也不會看碳水化合物，我自己心裡有一把尺，只要在尺度內就可以，偶爾還是會吃一些小零食放鬆一下。大原則是吃食物的原型，然後調味不要太油、太甜，我自己是喜歡加點辣，或是撒胡椒粉，開始減醣後發現Costco和大同電鍋變成我的好捧油。我設定各種食物的原則如下:

• 澱粉 : 盡量少碰白飯、麵、饅頭等，尤其是精緻澱粉，像是麵包、蛋糕，選擇好的澱粉，譬如糙米、地瓜、南瓜等。
• 蔬菜 : 青菜多吃，玉米筍、毛豆、花椰菜等等都是減醣的好捧油。
• 肉類 : 蛋白質的來源，各式肉類都很好，雞胸肉碳水化合物是零，魚肉也很棒。懷孕的時候我因為血栓的關係比較少吃紅肉，這個習慣一直保留下來，盡量吃白肉，少吃紅肉。
• 其他蛋白質 : 蛋、豆皮、豆腐。
• 飲料 : 多喝水，一天至少2000cc，不碰含糖飲料，喝豆漿 (非基因改造)，然後我本來每天都要喝一杯拿鐵，現在盡量改成黑咖啡，但一周還是會來個一兩杯拿鐵犒賞自己。
• 零食 : 減肥總有嘴饞的時候，想吃零食就先選擇蒟蒻、零卡果凍、無調味海苔、無調味堅果，老實說我還是會吃一點蘇打餅乾之類的，我本來就是個超愛零食的人，一定不能對自己太嚴苛，不然我很容易放棄阿~~~

今天早上量體重的時候，被體重計上的數字嚇醒，體重67.2公斤，體脂肪34.6%，BMI是23.8。參加前公司減肥大賽到現在也已經三年多了，還記得比賽前是69.1公斤，兩個月瘦到63.7公斤，5.4公斤的肉被剷掉，比懷孕前還瘦，但我自己最滿意的是拍婚紗時的體重，曾經瘦到59公斤，體脂肪應該才20%出頭。這段時間因為自己不長進只長肉，壓力山大常常吃零食紓壓，再加上新陳代謝如蝸牛般的慢，真的是呼吸喝水都會胖，體重就這樣慢慢爬升到67公斤…..嗚嗚嗚嗚

今年12月突然有個去東京的機會，雖然只有三天兩夜但讓我這個媽媽格外珍惜，沒有特別要做什麼，覺得偶爾可以遠離孩子享受安靜就很開心了，在飛機上完整看一齣電影而不會被小孩打斷覺得好幸福；可以安安靜靜吃飛機餐不用一直催小孩吃飯覺得好幸福；可以照自己的步伐緩慢或快速前進而不用拖著小孩覺得好幸福；可以想去哪就去哪想逛多久就逛多久不用顧慮小孩真的太幸福啦!!!

雖然三天兩夜很趕，都在東京市中心，但想趁12月這個時節感受一下東京的大自然，賞楓似乎是個不錯的選擇，問了朋友有沒有什麼建議，朋友推薦「小石川後樂園」，我自己搜尋網路上的圖片，真的粉美耶! 就這樣出發了! 不用擔心交通，反正東京地鐵四通八達，要去小石川很方便，坐地鐵到「飯田橋站」，步行大概五分鐘就到了。

記得雙寶剛上幼幼班的時候很常生病，所有的生病症狀裡面，我最怕他們吐，因為都吐得很突然，有可能在車上有可能在沙發上有可能在床上，每次吐完都超難清理要弄超久，要先幫他們換衣服洗澡，然後洗衣服、換床單、清沙發之類的，最噁心的就是吐的味道很噁心，每次一邊清理一邊聞那個味道我都要吐了!!! 有一次哥哥腸胃型感冒，吐了一天，隔天我和班爸也被傳染，凌晨大概三點，班爸身體不舒服起來嘔吐，我昏昏欲睡，睡到早上六點，也是一股噁心感起來吐，然後我和班爸就輪流嘔吐，早上八點撐著起來，和班爸一起開車送雙寶上學，一路忍著吐意，匆匆送他們去學校後，我們兩個馬上回家躺在床上像兩灘爛泥，繼續時不時起來吐。最可怕的是晚上六點要逼自己起來，去學校接他們下課，我真的不知道我和班爸一路上是怎麼忍住吐意成功接他們回家，回家後又是怎麼餵他們吃飯、洗澡、、現在想起來還是很可怕。父母一個人生病就夠煩的了，兩個一起生病簡直就是要人命!

上星期班爸出差，我自己負責接送雙寶，還有他們回家後吃飯、洗澡、陪玩，押他們上床睡覺，早上還要叫他們起床，送他們坐校車。記得那幾天是入冬最冷的幾天，體感溫度好像10度吧，有一天早上我還在睡覺，哥哥跑來我房間想要跟我睡，我就把他抱到床上，可能因為天氣太冷，筋骨還沒伸展就抱一個17公斤的小孩，我只感覺啪一下腰好像被鞭子抽到，幹!!! 我閃到腰了!! 但還好不是以前那種完全不能動的狀態，還能慢慢小角度的移動，我就趕快擦痠痛藥膏+ 貼痠痛貼布，然後拿熱敷墊出來熱敷，那天因為公司有個大案子不能請假，我只好速速熱敷完，送雙寶上校車，然後緩慢移動去坐捷運去上班。

年輕不懂事的時候，男生只要一點花言巧語我就會被迷惑。

還在曖昧的時候，他說:「一起去泡溫泉」。我心裡的OS:「好啊好啊!! 好浪漫啊~~~」。

記得我媽曾經說過我小時候 (大概五、六歲吧)，每次過年玩撲克牌，只要輸了要拿錢出來 (對，從小就開始賭博)，我的眼淚就會掉下來，我從小好勝心就很強，覺得輸了很沒面子，也可能是真的很愛錢，但反正就是不喜歡輸的感覺。這樣的個性在我成長過程中愈來愈明顯，小學時會因為考試錯一題被老師打手心而覺得丟臉，然後鬱悶很久；高中時因為一向90分以上的英文突然考了個80幾分而掉淚。

長大的過程中，尤其是出了社會之後，深刻體認到人外有人天外有天，我不可能是最優秀的那個，很多自己不擅長的項目我就不追求也沒辦法追求當第一名，但只要是自己還算在行的項目，我的得失心就會很大。譬如唱歌這件事，我自認唱歌還算好聽，雖然不到歌手等級但有用感情在唱，每次去KTV總是會得到很多掌聲，但只要有人唱得比我還厲害，我基本上就會退縮，不想表現了。在工作上，開會的時候我會在心裡演練很多遍對一件事情的見解，覺得準備好了有十足把握我才會開口發言，但因為花了很多時間在心理演練，有時候中途其他同事就已經把我想要說的說光了，於是就這樣錯過了表現的機會，然後內心懊惱自己幹嘛不早點講。長大除了認知無法事事爭第一之外，感情上的挫敗也會讓我自己去調適得失心，我愛的人未必愛我，就是會去愛別人；還有生小孩這件事也是，我花了三年的時間都無法完全調適得失心，是因為老天爺憐惜我讓我成功生下雙寶，不然求子的得失會把我逼瘋。成長過程中，就是有這些經歷，讓我學習有些事不管怎麼爭怎麼努力，不是你的就不是你的。