班爸&班媽

從2020/12/29開始矯正到今天，不知不覺已經過了三個月，我目前戴的是第12副牙套。今天要第三次回診，繼續拿接下來的牙套。

愈來愈習慣戴牙套的生活，說實在真的不太痛，頂多只有換新牙套的前兩天會比較有感覺，尤其是剛戴新牙套要咬咬膠的時候會特別痛，但都在很可以容許的範圍，而且戴上去沒多久也就習慣了。有感覺牙齒慢慢移動，除了照鏡子會發現牙齒變比較整齊一點之外，咬合上也很有感，一些以前無法咬在一起的牙齒突然有一天相遇了，哈哈！但也因為齒列移動，我後面大臼齒之間的牙縫變超大，所以吃東西很容易卡很大的食物殘渣，每次吃完東西都會覺得有一堆肉和菜卡在後面很不舒服，很想趕快用牙線挖出來，挖乾淨的瞬間很舒服，希望都有清乾淨不要蛀牙了><

目前只有一個同事自己發現我有戴牙套，所以隱適美真的是很隱形，但因為咬合改變的關係，我戴牙套說話的時候會有一點小漏風，說話會有一點點怪，但其實只有我自己比較有感覺，其他人應該是不太會發現。剛開始戴牙套的時候很乖，喝咖啡還會把牙套拿下來，但因為喝咖啡這種事就是要慢慢享受，一杯咖啡喝三個小時都有可能，如果把牙套拆下來喝咖啡就要強迫自己半小時就要喝完，於是喝咖啡的悠閒變得很戰鬥。差不多一個月之後我有點老鳥心態，加上每天早上一杯咖啡是我上班日唯一悠閒的時光，所以我就帶著牙套喝咖啡了，頂多喝三口會喝水小小漱口一下，目前牙套都沒有變色，也沒有什麼大問題。後來只要是喝沒有加料的飲料，我都不會把牙套拿下來，但只要是要吃東西，我一定會乖乖拆牙套。剛開始的時候我還帶牙刷牙膏牙線去公司，吃完東西就乖乖刷牙再戴牙套，後來發現好麻煩，變成只要人在外面，戴牙套前就只用大量清水漱口幾次。而且我現在也練就不用看鏡子就可以戴牙套，有時候在餐廳要拆牙套也可以直接戴著口罩拆牙套，真的就是「熟能生巧」。

有幾次我把裝牙套的盒子還有咬膠放在辦公室忘記帶回家，只好先把牙套放在衛生紙上，放在雙寶絕對拿不到的地方，還要提醒自己千萬別丟了。因為沒有咬膠，我拿雙寶小時候奶瓶的奶嘴頭替代，戴上牙套後咬他們的奶嘴，雖然不如咬膠軟，但有比沒有好XD，慶幸還好還沒把他們奶瓶丟了，完全沒想到有一天會有這妙用。如果是在公司我忘了帶咬膠，戴上牙套後我會把擦手紙摺成很小塊然後沾水來咬，雖然效果有差，但因為手邊沒有其他替代品也就只能即興發揮。

現在距離兩年的矯正時間只完成了八分之一，但想到牙齒可以變整齊，也可以再改善戽斗和臉歪，就不會覺得時間過得很慢，反而有點期待呢！

▲ 這三個月的齒列變化，應該可以看到齒列有變整齊，上排門牙和下排門牙的中線有對在一起了 (腦中響起：中央伍為準！)