班爸&班媽

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結婚沒幾個月我就開始研究怎麼樣可以幫助自己容易懷孕，看遍網路上的資訊，量基礎體溫似乎是入門的方法。量到最低溫時表示要排卵了，接下來身體分泌黃體素，體溫會進入高溫期，正常兩天內低溫要爬到高溫，高低溫要差0.3℃到0.5℃，高溫要持續12到14天，如果高溫超過16天，那就很有可能是懷孕了。

所以我去藥房買了人生第一支的基礎體溫計，一支100元，基礎體溫計可以顯示到小數點第二位的體溫，每天固定時間量，在睡眠沒有中斷且持續6到8小時的狀態下，睡醒睜開眼，還沒做任何動作之前，把基礎體溫計放在舌頭下大約兩三分鐘，量完了體溫計會嗶嗶叫，我就這樣乖乖地量了大概半年。有兩個大發現，我的低溫爬到高溫大概要3、4天，而且高溫期都只有8到10天，這是很典型黃體不足的情形。後來因為整個人的心情完全被體溫牽著走，一早量體溫就好像看放榜一樣，只要高溫降下來，我的世界就烏雲罩頂，搞得自己壓力好大。於是決定看中醫調養，不再量體溫了。 

 

(買的第一支基礎體溫計，不知道是什麼牌子，一支100元)

之後大概一年都沒再量體溫，中間經歷懷孕、流產。流產後，再度陷入好想要懷孕的深淵，看酪梨壽司的部落格，發現她也是等了一段時間才懷孕，中間是靠著量基礎體溫，而且是有記憶功能的基礎體溫計。看到這又想開始量體溫，而且覺得一定要一支有記憶功能的體溫計，好像這樣可以離成功懷孕近一點。當下顧不得是上班時間，立馬衝到康是美，想看看有沒有有記憶功能的基礎體溫計。發現選擇還真不多，大概只有3、4種，有記憶功能的只有一支 - 歐姆龍，但價錢貴得嚇死人，一支799元，我在架子前站了大概有十分鐘之久，考慮需不需要這麼神經買那麼貴的體溫計，最後衝動依然戰勝理智，到櫃檯付了錢，隔天就開始用，覺得自己又朝成功懷孕邁進一步。這支體溫計可以量兩個階段的體溫，30秒預測體溫以及5分鐘實測體溫，我都是量5分鐘的，但每次覺得睡醒還要躺在床上5分鐘實在沒什麼耐心。至於記憶功能則是可以記憶前一天的體溫。

 

(歐姆龍這支體溫計型號是MC-672L，螢幕很大，還附軟膠套環，可以套在體溫計前方，讓牙齒可以咬著固定，體溫計才不會動來動去)

幾個月前去日本，逛藥妝店時特別看了一下日本賣的基礎體溫計，選擇有比台灣多，大概4、5種，比台灣先進許多，記憶以及鬧鐘是基本功能，看到一款可以記憶200多天的體溫，還有很精美的圖表自動顯示高低溫，看了超想入手，但一支要日幣將近9千塊，大概台幣3千多，覺得有點太失心瘋了，於是先忍住。隔天再去別家藥妝店，已經沒有看到這一款，但看到另一款稍微低階但依然很厲害的體溫計，能記錄210天的體溫，也能顯示圖表，能記錄經期，也會依據體溫的紀錄，顯示排卵期，或是提醒可能懷孕，但比起第一款的無敵體溫計陽春許多，一支日幣3千多塊，大概台幣1千多，這個好像比較沒那麼瘋，於是就入手了! 這支體溫計也是可以量兩個階段的體溫，可以設定鬧鐘，但如果不是在設定的時間前後一個鐘頭內量的話，體溫就不會被記錄。

 

(日本買的體溫計，這應該是人生最後一支基礎體溫計了….吧……)

於是我就這樣買了三支體溫計，從100塊到貴10倍的1000塊，愈來愈失心瘋，但還是沒孵出蛋來。但很威的體溫計至少讓我在心情上有點依靠，覺得好像用愈厲害的東西懷孕機率就愈大，我….真是個愚婦阿~~~~其實我曾經實驗過，想看看這三支體溫計量出來的結果會不會差很多，所以在某天早上用三支體溫計量體溫，100塊的量出36.48度，歐姆龍量出36.53度，日本的量出36.58度，所以溫差最大是0.1度。其實….我覺得用100塊的就好耶，鬧鐘功能就用家裡的鬧鐘，記憶功能就每天記在體溫表上，要記1萬天都沒問題，所以繞了一大圈，總共花了快2千塊，我的教訓就是其實愈簡單的愈好，有再多功能都沒用，最主要能量出體溫就好了。再次證明，我真的是個愚婦阿~~~~

 

(來個基礎體溫計大合照)