班爸&班媽

很想生小孩卻生不出來的時候，超級羨慕又嫉妒懷孕的女人，覺得她們走路有風，大家都要讓著她們，茶來伸手飯來張口，世界好像繞著她們轉一樣。人都是這樣，當你很想要一樣東西的時候，只會看到那件東西美好的一面；得到的時候，卻發現好像不是這麼一回事。

懷孕，真的蠻辛苦的，也真的沒有想像中那麼爽。

我相信有些孕婦整個孕期都沒有不舒服，動作靈活可以爬上爬下，這些孕婦真的是異類，多數的孕婦在懷孕的過程中應該或多或少都有一些不舒服的地方。我就來分享一下我有哪些「不爽」的地方。

1.      孕吐 

孕吐我覺得是整個孕期最可怕的地方，很像被陷在噁心嘔吐的深淵，不知道哪一天才能解脫，現在想起來還是皮皮剉。孕吐絕對是我害怕再懷孕的主因。因為之前已經跟大家分享過我孕吐的血淚史，這邊就不贅述了，請看「孕吐不是病，吐起來要人命」。

2.      胃食道逆流

大概從懷孕五周開始，我就開始胃食道逆流，俗稱「火燒心」，一直到現在懷孕快九個月了我還是時不時會來一下。沒懷孕前我完全不知道胃食道逆流是什麼感覺，真正經歷後覺得還真是不舒服，整個食道就像有塊東西卡著，然後灼熱感從下到上延燒，「火燒心」形容地還真貼切。這種時候我就要趕快吃東西把這股灼熱感壓下去，通常我都是吃蘇打餅乾或是水果，切記不能吃太刺激性的食物，吃完東西也不能馬上躺著，最好是少量多餐，不然會更嚴重。

3.      流汗流得跟狗一樣 

我很慶幸自己是冬天的時候生產，肚子最大的時候是在冬天，因為孕婦體溫比較高，常常動一下就大流汗。回想今年七、八月真的熱死人不償命，那時候我又嚴重孕吐，待在家裡不想一直開冷氣浪費錢，於是整個人噁心狂吐，全身又流汗超級不舒服。一直到十月才覺得天氣比較涼快，但我還是很常流汗。即使最近寒流來襲，我還是不太需要大外套，常常覺得熱，動不動就冒汗。終於明白為什麼女人懷孕的時候，老公很容易外遇，因為孕婦真的一點也不性感啊~~~ (還是只有我這樣?)

4.      分泌物變多

因為懷孕荷爾蒙改變的關係，分泌物會變多，有時候多到內褲都濕濕的，醫生說內褲濕了就要趕快換，不然很容易變成陰道感染，又癢又不舒服，要擦藥還要塞塞劑，處理起來超麻煩的。所以我只要覺得那陣子分泌物變多，就換穿免洗內褲，比較方便，醫生建議清洗私密處時用清水就可以，洗完澡可以用吹風機吹一下私密處保持乾燥，睡覺時可以不要穿內褲，但我個人真的不習慣不穿內褲睡覺。千萬不要用護墊喔! 因為悶著更容易感染。

5.      肚皮癢翻天

隨著肚子愈來愈大，肚皮被愈撐愈緊，懷孕五六個月開始，我常常覺得肚皮好癢。在家的時候很豪邁地把衣服掀開來肆無忌憚地抓，但在外面的時候只能忍耐，或是隔著衣服抓一抓，但實在是隔靴搔癢，很不痛快，一回到家馬上把衣服掀開來抓個爽，那種抓癢的爽度無法形容，覺得爽到快升天了。從大概懷孕四個月開始我就有擦妊娠紋霜，有擦過乳液的，現在則是擦油，都不是我自己買的，而是試用品或是朋友送的。聽說妊娠紋不管你擦什麼，會有就會有，不會有就不會有。我很慶幸自己沒有妊娠紋，之所以擦油是防癢。最近天氣比較乾冷，我的肚皮癢到最高點，擦油都無法緩解，連睡覺都在抓。有一天待在外面的時間比較長，肚子又綁著托腹帶悶著，肚皮癢到我很想抓狂，很像毒癮發作，整個人快失去理智，一回到家馬上把托腹帶丟到一邊，掀開衣服猛抓，這幅景象實在非常的不優雅，像極了粗人，但班爸早就見怪不怪，反正我已經是阿桑了。

6.      肋骨下方好痛

因為寶寶愈來愈大，肚子已經沒有空間了，他們把我的五臟六腑都擠到上面。忘記什麼時候開始，發現咳嗽和打噴嚏的時候簡直是酷刑，因為肚子一用力，肋骨下方就好痛。所以現在超怕嗆到，或是打連續的噴嚏，只能等著痛。

7.      肚子好重

孕期前六個月我都覺得自己行動自如，非常靈活，肚子已經隆起，但是每個看到我的人都說以懷雙胞胎來說，我的肚子看起來不大。懷孕七個月開始，肚子真的像吹氣球一樣變大，我開始覺得負擔愈來愈大，沒有托腹帶的話，我根本沒辦法出門，會覺得肚子快要掉下來了。懷孕八個月，肚子大更快，坐下的時候腳已經合不起來，只能很豪邁地張腿坐。現在更不敢蹲下，我超怕一蹲下來膝蓋撐不住我的體重就要骨折了。有一天出門想買東西吃，平常大概走五分鐘的路程，我中途休息了兩次，超誇張的!

睡覺的時候，我只能側睡，不然肚子快要壓得我喘不過氣，而且一定要有孕婦枕枕著肚子。翻身的時候最可怕，我覺得肚子旁邊的皮膚快要被扯開，每次換邊睡都是一項大工程，翻完身都會大喘氣，整個人也醒了。

8.      水腫

懷孕六個月的時候，我還慶幸自己都沒有水腫，手上的戒指依然戴得下，覺得整個孕期我應該都不會水腫了。沒想到剛這麼驕傲完的過幾天，我發現鞋子愈來愈緊，手指也愈來愈粗，趕緊先把戒指拿掉，深怕之後拿不下來要請消防隊來幫忙。是的，我開始水腫了! 手指開始腫得像香腸，腳則是完全看不到筋，一整個跟米龜一樣。如果那天走太多路、坐太久，或是水喝太少，水腫就會更嚴重，膝蓋會變很緊，小腿也會變得很緊很硬，感覺快要爆炸了。嚴重的時候我會請班爸幫我按摩小腿，班爸總是說好硬，不到一分鐘他的手就發抖了，我都叫他是「沒擋頭的男人」。我沒有吃任何消水腫的食物，因為通常睡一覺起來水腫就會消，盡量讓自己不要太累，不要久坐或久站，補充水分，那天水腫的情況就會好一點。

9.      腕隧道症候群

忘記從什麼時候開始，應該是懷孕六個月到七個月的時候，有一天起床發現手好麻，我本來以為是因為睡姿不好，壓到神經，所以手麻了。但是從那一天開始，手麻的情形愈來愈嚴重，之後伴隨著手關節疼痛，有一天起床的時候，發現手指頭彎曲，像爪子一樣，完全沒辦法伸直，關節好像石化了，硬扳直會痛到快流眼淚。我很常半夜是因為不小心碰到石化的手關節被痛醒的，那種痛就像是被鞭子抽到，然後就睡不著了。現在我每天早上醒來，手都是麻的，關節都是彎曲的，泡熱水可以改善石化的關節，但其實一整天下來，手都是麻的，關節還是很緊很痛，有時候手太久沒動，很快就又麻了，導致我的手沒辦法使力，非常困擾。

問了產檢的醫生，他回答:「因為你太胖了!」，我想這醫生控制孕婦體重已經到了走火入魔的境界，不管什麼事情都是跟太胖有關係。他說這是「腕隧道症候群」，通常生完會改善，但也有可能不會好，就要復健，嚴重的話要開刀。因為我已經被這個醫生恐嚇太多次，到後來一點害怕的感覺也沒有，就覺得生完應該就好了。上網看很多過來人的經驗，多半也都是生完最久半年會不藥而癒，反正過一天算一天，到時候沒好再看要怎麼解決，現階段也習慣這種痛了。

10.  睡不飽

雖然我晚上睡覺的時候不會頻尿，頂多起來上廁所一次，但是睡到一半要頂著一個大肚子起床已經很困難，加上因為腕隧道症候群，每次去上廁所時，要花一段時間才有辦法拿衛生紙擦屁股，因為手又麻，石化的關節又實在太痛，上完廁所再爬回床上躺好我都已經醒了。我每天睡覺上廁所的時間幾乎都是凌晨四、五點，所以我很常四、五點就醒了，只能到沙發上躺著看電視，情況好的話可以看到睡著，情況不好的話，就這樣一路醒到早上六、七點，然後就再也睡不著了。所以寶寶還沒生出來，我已經睡眠不足了，不知道為什麼午睡也睡不太著，就當做是訓練吧! 先習慣寶寶出生後睡眠不足的生活。

這十項應該是我整個孕期最不舒服的症狀了，女人懷孕真的很辛苦，但我從來沒有埋怨，因為這是我自己殷殷切切求來的、盼來的。我這一生應該也就只有這九個月當孕婦，要好好享受每一分每一秒，享受這種痛、這種不舒服，哈哈!! 是不是有點變態。隨著卸貨的時間慢慢接近，反而開始有點捨不得呢!