班爸&班媽

想生小孩之前，我根本就沒有注意生理期什麼時候要來，也沒注意過身體的微妙變化，只知道胸部脹脹的時候表示大姨媽大概快要來了。很想生小孩之後，除了排卵期、大姨媽來的日子刻在腦袋裡之外，身體的微妙變化連帶影響了心理，交織成一齣很複雜的內心戲，而且這齣內心戲每28天上演一次，每一次的劇本幾乎都一樣。這齣戲怎麼輪迴，就讓我細細說來。

Day 1

也就是生理期第一天。基礎體溫下降到低溫，這一天通常是在極度痛苦中度過，總是會掉淚，可能是大哭一場也可能只是靜靜流淚，端看這個周期有多期待成功懷孕。但即使見血，還是會安慰自己，懷孕初期有時候也會出血呀，於是欺騙自己還有一絲絲的機會是懷孕了。

Day 2~Day 7

生理期。通常到第二天心情已經回復一些，接受大姨媽來的事實，也慢慢擺脫上個周期受孕失敗的陰霾，也是在這幾天重新建立信心。我覺得這幾天心情反而比較輕鬆，因為不管做什麼都不可能懷孕，於是可以鬆口氣，算是上個周期的療傷期吧!

Day 8~Day 10

生理期結束。快要進入排卵期，這三天通常處於備戰狀態，因為差不多要把排卵試紙拿出來了。這三天我會特別努力運動，特別吃補品譬如雞精之類的，希望卵子又大又漂亮。

Day 11~Day 14

排卵期。這幾天是關鍵時刻，要全力以赴，因為真的不知道哪一天才是排卵日，所以永遠要抱持「寧可錯殺一萬，不可放過一個」的精神，不管是基礎體溫量到最低溫，或是排卵試紙驗到T=C，就算什麼都沒量到也沒驗到，Just Do It! 做就對了! 有做就有機會! 這幾天通常會有點小累，因為做一休一夫妻雙方都真的很辛苦，照表操課也沒有情趣可言。這幾天會特別注意下腹部的反應，只要有一點小刺痛就會很開心，胸部也開始脹痛，表示是排卵的反應，或是有子宮頸黏液也很開心。

Day 15~Day 21

著床期。其實也不知道精子卵子有沒有受精成功，但心裡永遠充滿期待，覺得就是這一次了! 雖然不知道到底哪一天著床，但這幾天總是要特別小心，慢慢走路、不提重物、不蹲下、肚子不用力。胸部持續脹痛，如果加上下腹部刺痛就超開心，如果有一點咖啡色或是粉紅色的分泌物也會欣喜若狂，因為表示是著床性出血。這幾天也會很注意基礎體溫的變化，因為低溫爬到高溫就是這時候。

Day 22~Day 27

等待開獎。這段期間是最難熬的幾天，我通常形容這幾天是「盡人事，聽天命」，因為所有能做的都做了，無法改變受精或是著床的結果，只能等待。這段期間也是充滿幻想的日子，心裡的天使與惡魔總是在交戰，天使讓我覺得自己已經懷孕了，心情會很開心，開始計算如果懷孕了，寶寶會在哪個月出生，會是什麼星座，要取什麼綽號呢? 我瘋到會把幫小孩取的名字寫在紙上，彷彿寫出來就更真實，只差點沒拿農民曆出來算比畫；另一方面，惡魔會叫我自己不要抱希望，不可能懷孕的，沒那麼好運，惡魔的聲音是為了降低自己的期望，算是保護自己的一種方式，以免到時候發現沒懷孕失望就更大。這幾天身體只要有一點變化就會超開心，譬如下腹部刺痛、胸部持續脹痛、身體覺得好熱、基礎體溫保持在高溫期、特別容易疲倦、有一點反胃，就更堅定自己已經懷孕的信心。但這段期間每去上廁所一次就緊張一次，很怕擦到粉紅色的分泌物，就跟看到鬼一樣。

Day 28

大姨媽駕到的前一天。這一天通常一早心情就很差，因為基礎體溫下降到介於高溫和低溫之間，常常會多量個幾次確認一下。但即使基礎體溫下降，還是安慰自己可能只是這一天而已，可能睡眠時間不夠，或是天氣比較冷、冷氣比較強、棉被沒蓋緊，影響了基礎體溫的結果，其實應該還是高溫。之所以會這麼失落是因為Day 22~Day 27編織的美夢，還有那幾天慢慢累積的興奮和期待，在Day 28這一天漸漸崩壞。這一天會非常心神不寧，每次上完廁所擦衛生紙的手都在顫抖，會不時按自己的胸部，確定一下脹痛的感覺有沒有消失。通常在這一天會擦到一點咖啡色或粉紅色的分泌物，當下晴天霹靂，整個人瞬間被擊敗。但心裡依然有個聲音安慰自己，可能是懷孕初期，有點分泌物是正常的，但通常事後會發現，自己是把宿便當寶寶。

Day 29~~

大姨媽晚來。不管是幾天，都讓人欣喜若狂! 這幾天更是難熬，既興奮又期待，覺得一定是懷孕了!! 更是把自己當孕婦看待，把身體的微妙變化放大一百萬倍。每次上廁所的緊張感達到最高，每上一次都像威力彩開獎，把衛生紙拿到眼前都是慢動作，只差沒瞇眼看，只要沒擦到有顏色的分泌物，就覺得「呼~~~SAFE~~」。但不敢拿驗孕棒驗，主要是想多享受一下這樣疑似懷孕的美麗時光，害怕驗孕棒上的一條線打碎這美夢。通常會訂一個日期，如果到那天大姨媽還沒來就驗驗看，不過很常大姨媽都是在那個日期之前就來了，大姨媽晚來的那幾天，應該是假性懷孕，心理影響生理導致生理期延遲。期待多高，失望就多大，大姨媽愈晚來期待就愈高，往往更會造成生不如死的傷心與絕望。然後又回到Day 1，一個新的輪迴的開始。

不知道大家是不是跟我一樣，每個月重覆這28天的輪迴，重覆這複雜的內心戲。有時候連自己都覺得好笑，怎麼總是被身體欺騙，然後即使身體已經宣告懷孕失敗，還是會被自己的心理欺騙。我已經重覆這輪迴不知道幾十次了，但「革命尚未成功，同志仍須努力」，有一天這齣內心戲一定會有個皆大歡喜的戲劇性結局，與不孕姊妹們共勉之。

P.S. 我只是抓一般人的生理周期28天，如果你的周期比較長或比較短也適用這個輪迴喔!